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文/本报记者 杨婧

又是一年开学季,除了孩子迎来新的学年,家长们也正在经历着内心的变化,有的家长很期待孩子进入校园后的蜕变,但也有不少家长开始担忧孩子在幼儿园生活的种种,由此变得十分焦虑。都说孩子上了幼儿园,家长就轻松了,可当市民王女士把孩子送去幼儿园后,她却越发地焦虑起来。王女士坦言,自己的孩子之前没有上过幼托班,一直是由自己照顾的,她很担心孩子没有妈妈的陪伴会在幼儿园内哭闹,因此根本没有办法全身心投入工作,每隔一会儿,她就会不自觉地担忧孩子在幼儿园是否过得好,不知道自己这样焦虑的状态还要持续多久。像这样的家长还不在少数,为此, 记者 采访了不少市民和网友,听听他们对于开学焦虑的看法,共同寻找有效的解决途径。

关键词分离焦虑

分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安,或不愉快的情绪反应。分离焦虑本是一个专属于婴幼儿的心理学名词,然而焦虑的源头却常常在家长那儿,甚至很多家长也有些“分离焦虑”。

观点一必经过程需慢慢适应

在某外贸公司上班的朱家玥,他的儿子已经上幼儿园中班了,谈起自己孩子刚上幼儿园时的场景,如今他还历历在目。朱家玥告诉 记者 ,因为自家娃娃是男孩子,更需要学会独立,而家长必须要先学会放手。孩子上幼儿园是个必经过程,即使大人有焦虑,对孩子而言也没有任何积极意义,这是需要家长和孩子共同来慢慢适应的一个过程,适应也只是时间长短的问题。因此,作为家长可以做到的就是信任,要相信幼儿园环境是好的,老师的素质都是比较让人放心的,只有这样,无论家长还是孩子才能在入园角色转变中做到最好的配合。

观点二百爪挠心有点忐忑

全职妈妈“勿忘初心”每天24小时都和儿子在一起相处,自然而然,孩子就比较黏妈妈,对于分离焦虑,“勿忘初心”坦言道,“我离开一会,孩子就会找我,因此送他上幼儿园确实还是比较令我焦虑的,毕竟这么长的时间都是我在带他,他的习性脾气我都是最熟悉的,如果一下子换了个新环境,孩子肯定不能马上适应,作为妈妈心情肯定会忐忑和焦虑。”

因此,“勿忘初心”认为,解决家长和孩子的焦虑,最好的办法就是提前让孩子上托儿所,提早适应这种分离,慢慢引导他为上幼儿园做好铺垫和心理准备。

观点三照顾太多孩子老师忙不过来

家住中南世纪小区的市民倩倩,女儿今年两岁半,她也将面临孩子读幼儿园的问题。谈起家长对孩子上幼儿园的焦虑,倩倩认为,最大的原因还是家长对于学校师资的不确信,“虽然我们知道幼儿园各方面是不错的,但面对一个班级这么多的孩子,老师真的可以应付过来吗?毕竟一个班级四五十个孩子,真的可以照顾得很周全吗?”对此她是深表怀疑的。

毕竟对于幼儿园小班而言,孩子的年龄都还小,对于老师的安排和教导,很多事情孩子还做不到很好地理解,因此倩倩认为在孩子上幼儿园前,对于学校环境和师资力量的考察也是十分必要的,如果是一些资质、口碑比较差的幼儿园,家长还是需要综合考量,慎重选择。

观点四学会放手才是爱的最好方式

在幼教机构工作的小敏,接触过形形色色的家长,她表示很多家长确实比较焦虑,而焦虑的大部分原因就是担心自己的孩子无法适应幼儿园生活,而偏偏他们忘记了最重要的一件事,那就是放手,让孩子自己来承担一切。小敏认为,焦虑的家长,他们的孩子往往都是长辈在带,从小比较溺爱,因此很多应该学会的自理能力和习惯都不具备,孩子上幼儿园后家长确实会不放心。

所以,在上幼儿园的初期,家长应该主动培养孩子的一些动手自理能力,比如自己吃饭、睡觉、上厕所,而不是一味地由大人来帮他们完成。提前培养孩子独立自理能力,其实也是让他们健康成长的最好方式,为孩子入园做好充分准备,这样家长的焦虑自然就没有了,孩子能在最短时间内适应幼儿园生活。

观点五建立规则重视亲子时光

“孩子上了幼儿园,就进入了一个新的人生阶段,家长与孩子在家庭中,应尽量坚持执行与幼儿园中一致的规则。”在机关单位工作的陆女士这样告诉 记者 ,自己的孩子如今已经上小学一年级,当初上幼儿园时她就坚持一些原则,比如周末的时候也要孩子早睡早起,睡午觉,尽量和幼儿园作息一致;让孩子自己独立吃饭,吃饭不能挑食,要把饭吃完;自己去厕所,自己穿鞋等等。孩子在幼儿园能做到的事,在家里也不应该由家长代劳。让孩子知道,他能做这些是因为他长大了,而不是在幼儿园才有的要求。

虽然孩子上幼儿园以后,和家人相处的时间变短了,但父母更要珍惜亲子时光。平日里要注重与孩子的交流,充分的了解和相处能给孩子更多的安全感,让孩子感到父母对他们的爱不会因为相处时间的减少而变少。安全感是对抗分离焦虑的一剂良药。

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[责任编辑:浦斐]

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